Soggiorno con divano arancione, cuscino beige e laptop Apple aperto, accanto a una pianta di fico e un divano grigio con cuscino decorativo bianco e nero.

in cosa posso aiutarti

Counseling e sostegno psicologico

Interno di un soggiorno con divano giallo, un laptop Apple aperto, un divano grigio con cuscino decorativo, una grande pianta da interno vicino alla finestra e pareti bianche. 
Come psicologa lavoro con il counseling psicologico, una forma di sostegno psicologico che aiuta a fare chiarezza su ciò che stai vivendo, ad aumentare la consapevolezza dei tuoi modi di agire e reagire e a riconoscere capacità e vulnerabilità.
Il counseling psicologico è indicato per affrontare difficoltà emotive, relazionali o decisionali, momenti di crisi, cambiamento o passaggi di vita complessi.
Il percorso è collaborativo: tu sei al centro del cambiamento e io ti accompagno con ascolto e presenza, favorendo una lettura più ampia delle situazioni e l’emergere di nuove possibilità.
Insieme definiamo obiettivi chiari e realistici, individuiamo ostacoli e orientiamo i passi verso un maggiore benessere e una migliore qualità della vita, valorizzando le tue risorse personali.
SERVIZI

Il counseling psicologico può essere utile nei momenti di difficoltà, cambiamento o decisione, quando senti il bisogno di fermarti, fare chiarezza e comprendere meglio ciò che stai vivendo

servizi

Rapporto con sé e consapevolezza

Ci sono momenti in cui il rapporto con sé diventa più faticoso: ci si sente insicurə, si tende a giudicarsi o si perde contatto con i propri bisogni.
Il counseling offre uno spazio per fermarsi, aumentare la consapevolezza di ciò che senti e costruire una relazione più gentile e autentica con te stessə.

    • autostima e fiducia in te

    • ascolto dei bisogni e dei limiti

    • crescita personale e consapevolezza

    • mindfulness e presenza

scelte e momenti di cambiamento

A volte senti che qualcosa deve cambiare, ma non è chiaro cosa o in che direzione andare.
Il counseling accompagna i momenti di confusione e passaggio, aiutandoti a fare chiarezza e a ritrovare orientamento nelle decisioni.

    • indecisione o blocco decisionale

    • cambiamenti di vita o di lavoro

    • trasferimenti o nuovi inizi

    • fasi di transizione

Relazioni ed emozioni

Le relazioni e le emozioni possono diventare fonte di confusione o stanchezza emotiva.
Il counseling aiuta a comprendere meglio ciò che accade nei legami e dentro di te, favorendo maggiore consapevolezza emotiva e relazionale.

    • relazioni affettive e familiari

    • difficoltà comunicative

    • schemi relazionali ricorrenti

    • ansia, stress ed emozioni intense

    • perdite e separazioni

supporto ad adolescenti e giovani adulti

L’adolescenza e la giovane età adulta sono fasi di grandi cambiamenti, spesso accompagnate da dubbi o difficoltà emotive e relazionali.
Il counseling offre uno spazio di ascolto e sostegno per dare voce a ciò che si sta vivendo e sentirsi accompagnatə.

    • difficoltà emotive o relazionali

    • disagio scolastico o personali

    • confusione identitaria

    • passaggi evolutivi

se senti che questo spazio puó esserti utile, puoi COMINCIARE da qui

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MACA è uno spazio di guida e appoggio nei momenti in cui le cose si fanno piú complesse


Un luogo in cui fermarti, essere ascoltatə e accompagnatə con rispetto, per ritrovare equilibrio e comprensione